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    “嗯，往下走就对了，现在让它停留在丹田！”

    “停不住啊？”

    “让他在气海转圈！”

    “哦，是喽！”郑兴只感觉到陈老师的声音，就如一只蜜蜂，在耳鼓那里嗡嗡响，肚子似乎又涨了起来。“哎呦，好涨哦！”

    “听我的命令，呼气！”

    “是，”郑兴长长的一股气吐了出去。手机端一秒記住為您提供精彩\小說閱讀。

    “好，用鼻子，深深的吸一口气！”他听到了陈师傅的命令，立刻用鼻子吸气，

    “好，同时打开百汇穴，让炁往里走，停在丹田，再呼气！”陈师傅命令着。

    几个循环下来，郑兴不感觉肚子涨了，反而感觉到自己的胃脘那里热乎乎的，十分舒畅。

    “好了，默想从丹田往下走，到最底下后，再往后后背走，引导气机到达长强穴，”陈师傅，似乎用另一只手抵住了他腰俞穴位，“好，过命门，到灵台，过神道，大椎能过吗？”

    “过不去呀，似乎停在那里了，”他使劲儿的往上冲，打算一鼓作气，却没想到突然感到头脑一沉，“啊呦，怎么压的这么难受啊？”

    “不用怕，听我的命令，”陈师傅的把下面的那只手也拿了上来，似乎双手都放到了大椎穴，

    “哎，那股清凉感又来了！”

    “好，听我的命令，吸气，往上走，过不去？呼气，再吸气，”大约喊了有十几次，郑兴感觉到后脑勺那里清亮亮，别提多舒服了，那股被压迫的沉重感觉瞬间消失。

    “嘿嘿，好像过了哦？”郑兴高兴了，“哑门、风府，百汇，”他默默地念着。
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